Kan du huske det?

Sidste år da efteråret nærmede sig

Og snotten kom væltende. 

Sammen med hosten, trætheden og sygedagene...

Ved du godt, at I kan slippe for det?

Jeg tror faktisk godt, at du ved, at du aktivt kan styrke dit barns sundhed og immunforsvar. 

For heldigvis kommer der mere og mere fokus på, hvad vi selv kan gøre med kost, livsstil og så videre.

Det er super dejligt og vildt vigtigt!  

Men hvad virker bedst? Og hvad må du give til dit barn?

Nu har du allerede brugt 2 minutter på de første linier, tænker jeg. Så brug lige 3 minutter mere på at læse videre.

Her får du en mini-opskrift, som vil give dit barn modstand til at modstå snot-invasionen:

1) Styrk dit barns fordøjelse med et tilskud af probiotika/mælkesyrebakterier. (Mindst 70 % af immunforsvaret sidder i og omkring fordøjelsen.) 

2) Skru op for D-vitamintilskuddet. Gerne omkring 20 mcg til pr dag. (D-vitamin er vildt vigtigt for immunforsvaret)

3) Sørg for at dit barn sover godt hver nat (lige nu - de næste ca. 24 timer, ligger der på Instagram en video, hvor jeg guider dig til netop det)

OG hold så godt øje med din inboks i næste uge.

Hvis dit barns immunforsvar, udvikling og trivsel er vigtig for dig.

Og du vil have de dygtigste eksperter i børns udvikling, sundhed, opdragelse, kemi, motorik, graviditet, fordøjelse, søvn mm i din baghånd hele tiden. 

Så hold øje. 

For der bliver slet ikke plads til alle. 

Glæder mig til at vise dig mere :) 
Bedste sensommeræblehilsner
Anette
Sundhedsplejerske